11.14

高数期中是真正的开学第一课

高数期中是第一场影响学积分的正式考试，也是重新审视自身能力，学习规划的机会。交大生存手册用一篇文章提出的问题：“你想要做什么？”，在高数期中后才可能得到更认真的考虑。因为它会让人真切地认识到，什么是鱼和熊掌不可兼得。

除此之外，考试时低迷的状态也促使自己做出更大的改变，一是调整课内科目的复习策略，二是终于下决心保证自己的睡眠。近几年缺乏睡眠已经给大脑带来了太多压抑和伤害，在这一点做出改变或许会带来惊喜。

其次，确认了除睡眠不足外，另一个导致自己之前几年混沌状态的原因：拒绝做当日计划。

推理很简单：没有当日计划，只有大致方向，那么随时要把 ”大方向“ 加载在脑中，指导下一步应该做的事，这种方法在脱产学习，无干扰的情况下还算有效，但在任务多，规划复杂的时候就占据了过大的大脑运存。

而做当日计划的本质就是封装和抽象：一方面，把方向和规划封装成当日计划的生成器，在每天开始时调用一次，产生当天的计划，然后在大部分时间都不必被考虑。另一方面，每天的工作进度反馈给方向和规划，在衡量和改进规划的时候可以只考虑每天的总效率，而不必每天的具体学习安排。这就是我目前对”活在当下“的理解，人整体的自我和当下的自我是互递归的关系，如果不加以区分，就将许多简单的东西复杂化了。

最后，反思了思考深度不足的问题。这一点还在探索的过程中，缺少对照和例子，难以阐述。